Quick Answer
بۇ پاراغەتتە رۇھ بىلەن تەن بىرلىكى، نەپەس مەدرەيسى، قۇدرەتلىك ھالەت ۋە ھۆرمەتلىك پەزىلەت ھەققىدە سۆزلىنىدۇ. ھەممە ھەرىكەت ۋە تەدبىرنىڭ ئاساسى – تەن بىلەن رۇھنىڭ مۇكەممەل ئۆزلەشتۈرۈشىدۇر. ھەقىقىي ئەخلەت ھۆرمەت بىلەن ياراتقۇچى، بىخۇدە قىلغۇچى، باشقۇرغۇچى، لېكىن ھۆكۈمران ئەمەس.
Key Concepts
Cite This Chapter
Laozi, Tao Te Ching, Chapter 10, "جان-بەدەننىڭ بىرلىكى", laotzu.ai: https://www.laotzu.ai/ug/chapters/10/
Classical Chinese, translation, and AI reflection are shown separately; cite this chapter URL for references.
Original
载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？
تەرجىمە
جان بىلەن گۆشنى بىرلەشتۈرۈپ بىر ھۆلۈككە قۇچىلاپ، ئۇلارنى ئايرىماي تۇرالايمىدۇق؟ نەپەسنى مەركەزلەشتۈرۈپ يۇمشاقلىققا يەتكۈزۈپ، بوۋاقلاردەك خامەستىياللايمىدۇق؟ قاراڭغۇ ئەسەرنى يۇيۇپ تازىلاپ، كۈزەتلىك كۆزگە ئاسارە چۈشمەيدىغان قىلىممىدۇق؟\nخەلقنى قەلبىدە يېقىن كۆرۈپ دۆلەتنى باشقۇرۇپ، ھەرىكەتسىز تۇرۇپ ئىدارە قىلالامدۇق؟ ئاسماننىڭ ئېغىزلىرى ئېچىلىپ-يېپىلىپ تۇرغاندا، مەردانە ئەمەس بەلكى مۆمەدەك، يۈز تۇتۇپ تۇرالايمىدۇق؟ بارلىققا ھۆرمەت بىلەن يېتىشۈپ، ھەممە نەرسەنى چۈشىنىپ، يەنىلا نادانلىقچە تۇرالايمىدۇق؟\nبارلىق مەخلۇقاتنى يېتىشتۈرۈپ كۆپەيتىش – بىز ئۇلارغا ئۆزىنىمىزنىكىدەك ئىگە بولمايمىز، خىزمەت قىلىپ بەختىنى كۈتۈلمەيمىز، چوڭ-كىچىك قىلىپ كۆڭۈل بۆلۈپ تۇرمايمىز. بۇ – ھەقىقىي چوڭقۇر ئەخلەت.
چوڭقۇر ئويلىنىش
بۇ بابنىڭ تېمىسى نېمە؟
بۇ پاراغەتتە رۇھ بىلەن تەن بىرلىكى، نەپەس مەدرەيسى، قۇدرەتلىك ھالەت ۋە ھۆرمەتلىك پەزىلەت ھەققىدە سۆزلىنىدۇ. ھەممە ھەرىكەت ۋە تەدبىرنىڭ ئاساسى – تەن بىلەن رۇھنىڭ مۇكەممەل ئۆزلەشتۈرۈشىدۇر. ھەقىقىي ئەخلەت ھۆرمەت بىلەن ياراتقۇچى، بىخۇدە قىلغۇچى، باشقۇرغۇچى، لېكىن ھۆكۈمران ئەمەس.
بۇ مەن بىلەن قانداق مۇناسىۋەتلىك؟
مېنىڭ ھاياتىمدا بەدەن بىلەن روھنىڭ مۇناسىۋىتى ھامان جىددىي مەسىلە. كۈندە كۆپ ھاللاردا ئۇرغۇپ تۇرىمەن – خىزمەت، مەسۇلىيەت، ئۈمىد. بۇ پاراغەت ماڭا ئەسلەتدۇكى، تىنچلىق ۋە تەڭپۇڭلۇق تېخىمۇ چوڭقۇر بىرلىكتىن كېلىدۇ – بەدەن ۋە روھنىڭ تەڭ نەپەس ئېلىشىدىن. شۇنداقلا ھەرىكەت قىلغاندا مەنپەئەت كۈتمەسلىك، بەخى-سائادەت ئۈمۈد قىلماسلىق كېرەك.
بۈگۈن مەن نېمە قىلىشىم كېرەك؟
بۈگۈن بىر سائەت ھەممە ئىشلاردىن ۋاز كېچىپ، پەقەت نەپەسىمگە ئەھۋال قىلىپ ئولتۇرۇشقا تەييارلىنىمەن. تەن-روھ بىرلىكىنى ھېس قىلىش ئۈچۈن مەشەقتە نەپەس ئېلىش تېخنىكىسىنى سىناپ كۆرىمەن.
📜 تەرجىمىلەرنى كۆرسىتىش (Wang Bi · Legge · AI زامانىۋى)
James Legge (1891)
When the intelligent and animal souls are held together in one embrace, they can be kept from separating. When one gives undivided attention to the (vital) breath, and brings it to the utmost degree of pliancy, he can become as a (tender) babe. (The Tao) produces (all things) and nourishes them; it produces them and does not claim them as its own; it does all, and yet does not boast of it; it presides over all, and yet does not control them.
AI Modern
جان بىلەن گۆشنى بىرلەشتۈرۈپ بىر ھۆلۈككە قۇچىلاپ، ئۇلارنى ئايرىماي تۇرالايمىدۇق؟ نەپەسنى مەركەزلەشتۈرۈپ يۇمشاقلىققا يەتكۈزۈپ، بوۋاقلاردەك خامەستىياللايمىدۇق؟ قاراڭغۇ ئەسەرنى يۇيۇپ تازىلاپ، كۈزەتلىك كۆزگە ئاسارە چۈشمەيدىغان قىلىممىدۇق؟\nخەلقنى قەلبىدە يېقىن كۆرۈپ دۆلەتنى باشقۇرۇپ، ھەرىكەتسىز تۇرۇپ ئىدارە قىلالامدۇق؟ ئاسماننىڭ ئېغىزلىرى ئېچىلىپ-يېپىلىپ تۇرغاندا، مەردانە ئەمەس بەلكى مۆمەدەك، يۈز تۇتۇپ تۇرالايمىدۇق؟ بارلىققا ھۆرمەت بىلەن يېتىشۈپ، ھەممە نەرسەنى چۈشىنىپ، يەنىلا نادانلىقچە تۇرالايمىدۇق؟\nبارلىق مەخلۇقاتنى يېتىشتۈرۈپ كۆپەيتىش – بىز ئۇلارغا ئۆزىنىمىزنىكىدەك ئىگە بولمايمىز، خىزمەت قىلىپ بەختىنى كۈتۈلمەيمىز، چوڭ-كىچىك قىلىپ كۆڭۈل بۆلۈپ تۇرمايمىز. بۇ – ھەقىقىي چوڭقۇر ئەخلەت.
مېنىڭ ئويلىنىشىم
What does this chapter inspire in you? How will you apply it?
"This chapter made me think..."
"I plan to..."
📥 Export All
Save Reflection
Ask Laotzu About This Chapter Full chat →
What does "جان-بەدەننىڭ بىرلىكى" mean?
How can this chapter help me in my life right now?
How to apply this chapter's wisdom at work?
← Previous
بارلىق بۆلۈملەر
Next →
