புலன்களின் சோதனை

இந்த அத்தியாயம் பற்றி என்ன?

இந்த அத்தியாயம் ஐம்புலன்களின் மிகை பயனால் ஏற்படும் ஆபத்துகளை எச்சரிக்கிறது. கண், செவி, நாக்கு, மூக்கு, உடல் ஆகியவற்றின் மிகைத் தூண்டல்கள் மனதைச் சீரழிக்கின்றன. சோதனையான பொருள்களைத் தேடுவதும், உணர்ச்சிகளுக்கு ஆட்படுவதும் மனிதனைத் தன் பாதையை மறக்கச் செய்கிறது. ஞானி புறக்கணிப்பையே தேர்ந்தெடுக்கிறான்.

இது என்னுடன் எப்படி தொடர்புடையது?

இந்த அத்தியாயம் என் சமூக ஊடகப் பயன்பாட்டையும், நுகர்வு பழக்கத்தையும் பிரதிபலிக்கிறது. பல நிறங்களும், ஒலிகளும், தகவல்களும் என் மனதைக் கவர்ந்து, உண்மையான தேவைகளை மறக்கச்செய்கின்றன. வயிற்றை வேண்டுமென்றே மேற்கொள்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்கிறேன்.

இன்று நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இன்று ஒரு மணி நேரம் சமூக ஊடகங்களைத் தவிர்த்து, அமைதியான சூழலில், கண்களை மூடி, மட்டும் உணவு உண்ண முயல்கிறேன். உள் கவனிப்பையும் உணர்வையும் பயிற்சி செய்கிறேன்.