மெய்மையின் உச்சம்

இந்த அத்தியாயம் பற்றி என்ன?

இந்த அதிகாரம், உணர்வுகளின் முழு வெறுமையையும், மனத்தின் ஆழ்ந்த அமைதியையும் அடைவதைப் பறைச்சாற்றுகிறது. எல்லாப் பொருட்களும் தம் வேர்களுக்கு - இயற்கையான இயல்புக்கு - திரும்பிச் செல்கின்றன. இந்த மீள் சுழற்சியை உணர்வதே ஞானத்தின் வழி ஆகும்.

இது என்னுடன் எப்படி தொடர்புடையது?

என் வாழ்க்கையில், துடிப்பான உழைப்புக்கு இடையே, அமைதியின் இடைவெளியைக் காண்பது கடினம். ஆனால், உணர்வுகளின் ஓசையை நிறுத்தி, அமைதியாகக் கவனிக்கும்போது, வாழ்க்கையின் இயற்கையான சுழற்சிகளை - உயர்வு தாழ்வுகளை - அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ள முடிகிறது.

இன்று நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இன்று, காலை அல்லது மாலை நேரத்தில், பத்து நிமிடங்கள் மந்திரமின்றி அமர்ந்து, மூச்சைக் கவனித்துக்கொண்டு, உணர்வுகளின் கடலில் ஒரு அமைதியான தீவாக இருக்க முயலுங்கள்.