आत्मा आरू शरीरक एकता राखब

ई अध्याय की बारे में बा?

एहि अध्यायमे कहल गेल अछि जे आत्मा आरू शरीरक एकता स्थापित करब सर्वाधिक महत्वपूर्ण अछि। शिशुक इव कोमल चेतना राखब, आँखियार दोषरहित शुद्ध दर्पण राखब, आरू प्रजापालनमे निःक्रिय आरू विनम्र रहब — ई साधक लेल आवश्यक अछि। जे दाता अछि ओ सर्वस्व दैत अछि किन्तु अधिकार नहि मांगत, ई गहन धर्म अछि।

एहि कें हमरा सँ की संबंध?

हम अपन दैनिक जीवनमे बहुत ध्यान भटकाबैत छी। मोबाइल, सोशल मीडिया, समाचार — सब हमर आत्मासभ कय रहल अछि। ई अध्याय हमरा याद करावैत अछि जे भीतरक शांति आरू एकता महत्वपूर्ण अछि, बाहरी विचलनसभ नहि। हम अपन विचार, भावना आरू शरीरक एकमे राखय चाहैत छी।

आइ हम की करी?

आजु सुनुटो चुपचाप बैसि, आँखियार बंद करि, आरू अपन सांसक गिनती करब। मात्र दस मिनट एहि साधनासभ कयब — ई आत्मा आरू शरीरक एकता स्थापित करबाक सरल उपाय अछि।